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植物飲料配方研發(fā)的功能和禁忌各是什么
植物飲料雖然能夠補充能量、水分，但是正因為植物飲料富含這些營養(yǎng)成分所以在喝它的時候需要大量運動之后1小時方可飲用，否則會出現(xiàn)腎臟負擔等不良反應(yīng)。
植物飲料的功能：植物飲料能及時補充水分，維持體液正常平衡；迅速補充能量，維持血糖穩(wěn)定；及時補充無機鹽，維持電解質(zhì)和酸堿平衡，改善人體的代謝和調(diào)節(jié)能力。
飲用植物飲料的禁忌：我們都知道，植物飲料主要針對運動員或經(jīng)常參加健身的人群，普通人如果每天的運動時間不超過1小時，就沒有必要喝植物飲料，喝白水即可。從不良反應(yīng)角度來說，不適宜人群盲目喝植物飲料，其中的各種電解質(zhì)會加重血液、血管、腎臟負擔，引起心臟負荷加大、血壓升高，造成血管硬化、中風等，尤其是腎臟功能不好者應(yīng)禁用。
植物飲料配方研發(fā)廠家講解注意：避免在運動前中后大量飲用茶、咖啡、碳酸飲料等刺激性飲料。這些刺激性飲料不含電解質(zhì)或電解質(zhì)含量低，運動后飲用不但不利于機體補充水分，反而有可能因水分的大量攝入而引起體內(nèi)細胞外液滲透壓降低，加速細胞內(nèi)電解質(zhì)的丟失。而濃度相對較高的果汁及果汁飲料由于滲透壓很高，無法使果汁內(nèi)成分盡快被機體吸收，因此也不適合在運動期間飲用。
